体育专业考试，简称体考、体育高考。考试的项目由身体素质项目、专项技术项目和辅助技术项目三部分组成，专业考试成绩满分为三百分。方法/步骤

湖南的体考，有四个项目三个大项1.身体素质项目 2.专项 3.辅助

一、身体素质项目：一百米（90分） 和 五米三向折回跑（60分）

一百米跑 时间11.54S为满分（电动计时）

（满分100分 单项分数乘上项目所占分数等于专业考试单项分数 如100米得了80分 就是80*90=72分）

考试细则

采用分道跑的方法进行考试，场地按田径运动竞赛规则的规定进行设置

起跑采用蹲踞式起跑，使用电动计时设备记取成绩，最小单位是1/100秒。

每组考试一般六人

考试评分

考试评分每年都会有所变动 但大致相同 评分男女有别 大至分数：

男生11.54s 100分 12.0s 87分 13.0s 60分

女生13.04s 100分 14.0s 88分 16.2s 60分

五米三向折回跑

场地为一直角的两条边，和其角平分线组成的长各五米，宽五厘米的三向跑道线构成。起点终点均为直角定点处，在起、终点的顶端各画一条40CM长的标志线

动作规范：以站立姿势起跑 不前脚不超过AD延长线 后脚踩在身后的电动计时感应模块上（注意：后脚离地 感应器即判定为开始 前脚超线可判为犯规）

依次经过ABACADA（官方的说就是向右边跑道跑至顶端，用脚触及标志线后返回原点；再跑中间跑道；最后是左边跑道）

身体通过AD延长线计时开始，到最后进过AB延长线时停止计时。中途未触及标志线折返判犯规，手撑地（摔倒除外）判犯规。

测试无成绩，可测第二次，重考成绩扣除6分（满分的10%）

第二次物成绩可测第三次，成绩扣除12分（满分的20%）

一共三次机会

二、专项技术项目（100分）任选其一1/1分步阅读

田径

篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、健美操、跆拳道。项目过多，不多做解释。

三、辅助项目 四选一 （50分）1/1

篮球：往返运球单手低手投篮

排球：排球传球垫球

足球：足球绕杠射门

游泳：游泳50米

选择了专项后不能选择相应的辅项 如足球专项不可选择足球为辅项

方法/步骤51/1

最后 祝大家在所有考试中都能考出理想的成绩！！！

知道体育专业考试了，那么 怎么考？

体考一般在高考前两个月举行

考试报名在考试前一年十二月完成（报名老师会解决） 报名时要确定好自己考试的项目 确定后可以更改 但是很麻烦

考试地点在各省省会 湖南体育专业考试每年四月在长沙举行 考生分为五批 分别是不同的地区 如有特殊情况 如受伤 腹泻可以申请缓考 缓考学生安排到第五批

考试要万分注意天气 四月有的地方还非常冷 需要披棉衣进入考场 因为在排队等候时会很冷 考试也有可能是雨季 下大雨照常考 因为耽误不了几万考生 所以在平时训练的时候 炼田径的同学 在雨天要加倍训练 别看到下雨就舍不得在操场上奔跑

考试场地其实就是一所学校 学校面积不是非常的大 但是考生很多 这就造成了人均占有面积小 热身就不能非常充分了 在考试检录前，就得准备热热身 压压腿 以免考试开始了还没有准备好

考试主要考的是心态 心态好了 就能发挥出稳定的水平 在高手云集的考试场地 搞不好还能突破自己的极限

了解了体考 可以了解一下 参加体考的学生——体训生

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