颈肩背部肌肉的僵硬、酸楚、疼痛，屈伸不利，病变部位以颈肩部斜方肌、胸锁乳突肌、肩胛提肌、背阔肌和脊柱两旁的竖直肌等为主，特点是病程较长，久治不愈，喜温喜按，得热痛减，遇寒加重，活动后疼痛可暂时缓解或消失，久坐不动或长期伏案后症状加重，根据以上症状可使用生物陶瓷热敷袋热敷治疗疼痛部位即可。工具/原料more生物陶瓷烫熨袋5斤（生物陶瓷热敷袋）可反复使用几十年微波炉加热4分钟即可热敷治疗病因症状1/1分步阅读

因为长期在空调房内伏案工作时，颈肩背部易受风寒侵袭，比如，长时间使用电脑，人体处于一种强制体位，寒湿邪易痹阻经脉，气血流通不畅，使颈肩背部肌肉、韧带、筋膜等发生痉挛或挛缩，天长日久则引起肌肉粘连，如果还得不到有效治疗，则导致发生肌肉、筋膜的纤维化甚至钙化等病变，肌肉不松则痛，经脉不通则痛，故出现颈肩背部肌肉的僵硬、酸楚、疼痛等症状，且经久不愈。活动后或按摩、理疗后，肌肉得以放松，气血得以运行，诸症暂时可缓解……，但是，由于肌肉、筋膜等软组织的粘连未得到彻底松解，所以，一旦长期伏案工作又会旧病复发。

热敷治疗方法1/3

拟温经散寒、舒筋通络、活血化瘀法：治疗颈肩部时，应平卧床，将微波炉加热后发热的生物陶瓷热敷烫熨袋卷成卷置于颈肩部，使颈肩部肌肉（斜方肌）充分放松，每烫熨3-5分钟后即用嘴悬空写“米”字2-3次。

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治疗背部时，应平卧床，将微波炉加热后发热的生物陶瓷热敷烫熨袋置于背部，每烫熨3-5分钟后，取坐姿以双手抱头（枕部）尽可能地作曲颈低头弯腰和左右转身的动作2-3次，再继续烫熨3-5分钟。

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因该病主要影响的都是骨骼肌，正是因为长期的强制体位，肌肉缺乏正常的收缩伸展运动，产生肌肉僵硬供血障碍，引起局部组织水肿，如水肿长期得不到彻底吸收则产生肌肉粘连，压迫神经感受器产生酸楚、疼痛……，只有在生物陶瓷烫熨治疗时，趁远红外线辐射时在肌肉组织内产生的“内生热”效应使其放松的时机，尽量作全曲全伸的动作时，使气血得以运行，经脉得以疏通，才能使肌肉组织的粘连得到松解，使它们恢复正常的功能。

注意事项

此病应早治疗，时间越久越难治愈，长期伏案工作的患者，应定期放松颈肩背部肌肉。

休息时用生物陶瓷热敷袋烫熨袋在颈肩背部热敷烫熨治疗。

生物陶瓷热敷袋加热时注意加热时间。

购买时注意查看生物陶瓷热敷袋使用说明

恒圣堂生物陶瓷热敷袋