要想增加发量，洗头发是很关键的一步。首先要选择温和无刺激的洗发水，洗头水不要太热或太冷，避免对头皮毛囊造成刺激，影响新头发的长出。

洗头发的时候可以在水里滴上几滴醋或放少许盐，醋或盐可以让头发变得柔顺易打理，减少静电打结，而且还可以消炎杀菌，有助于新头发长出。

涂抹护发素，洗发之后，为头发涂抹护发素，然后按摩一分钟左右，使头发的表皮鳞片闭合起来，充足的营养会让秀发更快速的生长，令秀发光滑易梳，健康柔顺。

用发膜，空气中的有害物质会黏附在头皮和头发上，对头发产造成伤害，使用发膜，可以补充辅酶Q10、角蛋白透明质酸等营养成分，还可以深层清洁头皮，滋润头发，改善发质，增加发量。

可以使用生姜发量少的头皮或者用生姜水来洗头。

按摩头皮：每天睡觉前和次日起床后，将双手插入法内，从前额经头顶到后脑轻轻揉搓头皮，每次2分钟到4分钟，经常按摩头皮，可以改善头皮营养，促进头皮血液循环，增进局部新陈代谢。

想要快速的增加头发的量，可以做头发移植，大多是用自体皮肤上的自有毛发，和原来共毛部位的头发性质、生长规律完全一致。

尽量少烫染头发，这样对头发的伤害是很大的。