当我们夏天来临的时候，偶尔会遇到一系列问题，那么，有哪些防暑降温的方法呢？下面给大家介绍几个小方法，快来看看吧。方法/步骤1/5分步阅读不要长时间在阳光下暴晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。2/5夏季人体内的水分很容易流失，应该多喝温开水或淡盐水及时补充水分。3/5浅色衣服不容易吸收紫外线，穿浅色宽松的衣服会让人更加清爽。4/5在夏季食用水果可以很快的帮助去除暑气。5/5夏季应该多食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含蛋白质的食物。