订阅番茄菜花煲做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-12【导读】：
番茄菜花煲，冬日暖身必备工具/原料more菜花(300克)番茄(2个)大葱(1/2根)大蒜(2瓣)葡萄籽油(1汤匙)酱油(1汤匙)盐(适量)椰子糖(1-2汤匙)现磨黑胡椒(适量)淀粉(1汤匙)水(3汤匙)方法/步骤1/9分步阅读
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菜花洗净后，切成小块。
2/9将菜花在沸水中焯一下，大概1分钟。捞出沥干备用。
3/9番茄切成小块。葱切葱花，大蒜切片。
4/9起锅烧油，下葱吩吐泰蒜翻炒出香味。
5/9下番茄翻炒。
6/9直到番茄融化，变成汤。加入酱油、盐、糖调味。
7/9下菜花翻炒均匀。
8/9倒入冷贪水淀粉，翻炒均匀。
9/9盛入大碗中怕争，撒上现磨黑胡椒即可～
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