一岁宝宝在正常情况下，应该是正在吃辅食的年龄，需要补充多种营养物质，家长如果想要给宝宝吃虾的话，是可以达到给宝宝补充钙元素的良好效果的，可以防止宝宝因为缺钙而出现佝偻病等症状，非常不利于宝宝的发育。那么在给宝宝做虾子时应该购买新鲜的虾子，完全清洗干净之后，放入锅中煮熟透了，再将虾壳剥干净，以防刺到宝宝喉咙引发不良后果，最后就可以将剥出来的虾仁弄碎了，可以单独给宝宝吃，也可以拌在饭里一起吃，都是可以的。妈妈注意宝宝在一岁时候应该注意饮食的均衡搭配了，应该给宝宝多元素的补充，以促进宝宝快快成长。工具/原料more虾米，花蛤蜊（新鲜的最好），鸡蛋2个，葱花。辅料：黄酒、盐、葱适量方法/步骤1/4分步阅读

宝宝的健康生长离不开体内的各种微量元素，钙和锌是比不可少的。怎样给宝宝补充钙充锌？最好的途径就是给宝宝制作可口的菜肴，让宝宝在饮食中摄入。

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虾肉洗净切碎，把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。花蛤洗净，用开水烫后使花蛤壳打开。

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鸡蛋磕入碗中，打散，加少许盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火急蒸，蒸至结膏后即可。

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也可以打成虾泥，做成虾丸，或包成馄饨饺子等食物，也可以和其他食材搭配混合。具体应该根据宝宝的月龄，和咀嚼吞咽能力，来调整食物的性状。辅食添加初期应为比较稀的泥糊状，到10月龄左右逐渐过渡到比较细小的碎末状。 因为虾属于致敏率比较高的食物，初次尝试时，先少量尝试3天以上，观察确认没有过敏反应再吃。妈妈经验，仅供参考。

总结1/2

也可以打成虾泥，做成虾丸，或包成馄饨饺子等食物，也可以和其他食材搭配混合。具体应该根据宝宝的月龄，和咀嚼吞咽能力，来调整食物的性状。辅食添加初期应为比较稀的泥糊状，到10月龄左右逐渐过渡到比较细小的碎末状。 因为虾属于致敏率比较高的食物，初次尝试时，先少量尝试3天以上，观察确认没有过敏反应再吃。妈妈经验，仅供参考。

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虾肉洗净切碎，把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。花蛤洗净，用开水烫后使花蛤壳打开。

鸡蛋磕入碗中，打散，加少许盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火急蒸，蒸至结膏后即可。

注意事项

注意宝宝过敏反应

要去虾线