今天小编小咪鼠A文吉分享经验——肉炒西蓝花胡萝卜青椒香菇黑木耳工具/原料more西蓝花适量(150g)胡萝卜、青椒适量(50g)香菇/黑木耳适量(50g)小葱适量(20g)鸡肉适量(100g)食用油适量20g食用盐适量8g淀粉适量8g五香粉适量3g料酒适量6g白糖适量5g方法/步骤1/5分步阅读

鸡肉适量洗净、切片，用适量料酒、白糖、淀粉、五香粉、食用盐 喂好；

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配菜胡萝卜、青椒、豆腐泡、香菇、黑木耳等切好（品种少点没有关系）；

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有机菜花、西蓝花掰好、洗净、用水焯一下，冷水泡好；

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点火，炒鸡肉，依食材易程度依次加入胡萝卜、青椒、黑木耳、香菇、豆腐泡、西蓝花；

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八分熟加食用盐适量翻炒几下出锅，装盘，一道美味肉炒西蓝花胡萝卜青椒香菇黑木耳完成了。

注意事项

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