洋葱、青辣椒、芹菜 、番茄、卷心菜、盐少许。

食用方法一：一周7天不吃任务东西，一感觉肚子饿了就喝巫婆汤，这样的使用方法的减肥效果比较明显，一周下去大概能瘦20斤左右呢。

食用方法二：第1天可以吃水果搭配巫婆汤（香蕉除外）；第2天吃水果和豆类、蔬菜搭配巫婆汤；第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃；第4天吃香蕉（最多三根）和脱脂奶配巫婆汤；第5天吃700克牛肉和6个西红柿，多喝水和至少喝一次巫婆汤 。

第6天牛肉蔬菜随意吃配巫婆汤；第7天正常饮食加巫婆汤。第二种食用方法没有第一种那么难熬，每天都有固定的食物果腹，但减肥效果可是一样神奇，一周能减15斤左右。

此种减肥法缺点如下：

1、使代谢降低。（停止后复胖快，并使减肥一次比一次难）

2、增加肾脏负担，对肾功能不全、慢性肾衰竭的病人危险性很高。

3、增加心脏负担，引起心律不整。而对痛风病人而言，会引起急性发作，并使病情恶化。

4、影响免疫力。（前期是因饮食中缺乏足够蛋白质，身体无法用来修补组织。后期则因缺乏糖类，使所吃进来的蛋白质行糖质新生作用（优先转变成能量），所以无法用以修补组织所致。

以上内容参考：百度百科-七日瘦身汤

以上内容参考：人民网-美颜瘦身汤七日瘦身汤做法的介绍