在对待自己的性功能方面，有些男性常会犯这样的错误：一旦发现自己的性能力较以前有所变化，就忧心忡忡地怀疑自己是不是有了性功能障碍，胡乱吃各种补药，弄得精神高度紧张：还有些人与之相反，遇到问题羞于向医生启齿，不到万不得已时绝不肯去找医生。

以上两种做法都不可取，那该如何正确的认识自己的性功能状态？下面阳君宝提供几条派出心里性性功能障碍后的自我检测标准。

一、应注意自己性器官的勃起：

正常范围：年轻力壮者无论何时，一旦对性产生兴趣，男性器官就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间，但一旦勃起就能进行满意的性交。属于以上情况者，性功能都正常。

异常表现：如果你发现自己的性器官有时候勃起，或者虽能勃起，但坚持不了多长时间，未到射出时就疲软下来，这就说明你的性功能质量有所下降。如果你发现自己在比较长的一段时间里，从来没有勃起过，这说明问题比较严重，应该到医生那里接受检查后，再采取相应的对策。

二、要注意一下自己性欲产生的方式：

正常范围：对于性欲比较充沛的人来说，每次性生活都是由他主动促成的。当然也不排除对方主动的情况，但他都能够积极响应。如果你属于这种情况，就大可不必为自己的性功能担心。

异常表现：有些人在性生活中显得很消极，除非对方主动诱导，否则单方面绝提不起对性的兴趣来。就说明性能力出现了问题，要及时采取适当的方法问题解决。

三、通过注意自己对性的关心程度，来测定自己的性生理和心理是否正常：

正常范围：性生理和心理正常的男性，无论年龄多大，如果见到年轻漂亮的女子，都会有所想象，一见到妻子裸露的肌肤，就会忍不住想去抚摸。

异常表现：有些人不论遇到和自己关系多么亲近多么钟情的女性，只能在交谈中感到快乐，从来不会产生性的想象，这就说明他们的性感受开始变得迟钝，需要想办法去提高自己的性兴奋程度。

除了以上的测试方法以外，男人性功能的测试方法还有就是看看男性器官勃起的能力，很多人也会用这个方法测试自己是不是阳痿，当自己对性产生兴趣时男性器官应能迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，便能进行满意的性生活。这说明性功能没有问题。如果有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射出就疲软下来，这说明性功能有了小问题。若长时间没有勃起过，这时问题就较为严重了。

我们知道导致性功能障碍的原因有很多，有的是因为社会压力过大，有的是因为怀疑很多的男人在性生活方面都打不到自己的满意，但是时间按照规定来说根本不是早泻，所以男人的心理因素最重要。