订阅如何快速学会打排球
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-13【导读】：
现在排球在运动项目中越来越热门，是不是一直被那些赛场上矫健的身姿所折服呢~其实你能在短时间内学会打排球。在这里我为大家分享一些能够快速学会打排球的建议把~工具/原料more学任何一门 体育活动都需要一份热情~方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
No1是一定要具备“吃苦耐劳”的精神品质了。打排球时，球打在手上，稍微打一会就会出现淤青，可一定要坚持哦~
2/7No2一定要记住，任何时刻球打在你的手上，你的手都得是直的，切勿弯曲，千万得忍着痛，不然就控制不了球的方向~
3/7No3一定要选择合适的球，不能太硬也不能太软，不然会削弱你打球的兴趣~
4/7No4得摆正各种发球，打球的姿势，牢记姿势很重要。
5/7No5多和伙伴们组团打打二流的比赛，闹着玩，会让你更快爱上打排球哦~
6/7No6最基础的就是扎扎实实的练好自垫，找到感觉是很重要的。
7/7No7剪掉自己的指甲，并且摘掉自己的手表和手链，以免伤到自己，不让打排球给你带来心理阴影，要保护好自己哦~
注意事项同志们加油哈，喜欢的话就点个赞吧~
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