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    丰富营养的豆腐鱼片宽粉汤粉做法

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-02-13
    【导读】:
    宽粉粉条宽1厘米左右,一般由红薯粉为原材料而制成,不同于大米粉制成的河粉,耐煮不烂,加入丰富的配菜,可做成丰富营养的汤粉。今天小编就来分享下加入豆腐鱼片的宽粉汤粉做法.工具/原料more宽粉(100g)豆腐(80g)鱼片(80g)青菜50g豆芽80g小米椒5g花生米20g干竹笋40g香菇20g方法/步骤1/5分步阅读

    鱼肉切成片状,加上生抽酱油少许盐腌制5分钟,撒上小米椒。

    2/5

    花生米热炒一下,使其酥脆也可用微波炉叮2分钟。香菇切成片,青菜切小段.

    3/5

    豆腐切成片状,热锅凉油,下入豆腐块,撒入盐末,煎至背面凝固冒细烟起酥皮盛出。

    4/5

    少许油,加入鱼片,倒入足量水将鱼片覆盖,大火烧开,转中火倒入干竹笋香菇,加入半碗水煮两分钟。

    5/5

    宽粉过一道凉水,加入锅中,再倒入豆腐,大火再次烧开,加入青菜,煮30秒,加入生抽酱油或喜欢的调料,出锅装碗。

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