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    大学军训如何正确的偷懒

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-03-15
    【导读】:
    军训中认真训练是应该的,但军训这么辛苦,如果全程一点懒都不偷,自己身体很可能会熬坏。学会正确的偷懒方法,既能防止过度训练伤害身体,也能不影响自己在军训中的表现!工具/原料more无方法/步骤1/4分步阅读

    站军姿。

    站军姿是军训中最常见的训练内容,短则站10分钟,长则站几小时。长时间站军姿腿会变得又僵又麻,动作稍大一点都感觉膝盖要掉了。因此在站军姿过程中偷点懒是很必要的。

    一般教官检查站军姿看的是你站的直不直,而表现直不直其实不看腿,是看上半身,你腰板挺直了,胸挺起来,头昂起来,自然就看起来站的直挺挺了。这种时候你的腿偷偷晃一晃、摇一摇,只要动作不大不被发现都没什么事,全程多这样活动活动,站完军姿就不至于那么累了。

    2/4

    体能训练。

    体能训练一般有俯卧撑、下蹲、跑步等。跑步这类偷不了懒,但如果是俯卧撑、下蹲之类的,完全可以偷懒。比如说要求做二十下俯卧撑,你可以自己这样数“一···二···三····五···六···九···”,跳着数,反正人多也没人能发现。另外动作不标准也没关系,人多了教官就不会来要求动作了。

    3/4

    喊口号。

    喊口号什么的,除非教官就站在你旁边,否则跟着随便喊喊就好了,当然嘴型要夸张点,张大点,但喉咙不需要发出那么大的声音,要不你很快会喉咙沙哑发不出声音的。

    4/4

    踢正步。

    这个一般是检阅内容,教官会专门检查,很难偷懒。除非你有幸不被选入方阵,要不死心吧。

    注意事项

    偷懒有风险,执行需谨慎,动作别太大,别挑衅教官

    军训
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