订阅七八岁儿童睡眠少怎么办
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-19【导读】：
七八岁的儿童正是长身体的时候，要有充足的睡眠才能够精力旺盛，如果七八岁的孩子睡眠很少那该怎么办呢？七八岁孩子睡眠少怎么办：1/6分步阅读
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注意事项
这种情况一般是缺乏微量元素了，孩子成长速度快，日常饮食可能无法满足其成长需要，要及时补充微量元素。
2/6可能是缺锌，如果缺锌不仅孩子睡眠不好，孩子还容易好动，影响学习成绩，家长要及时给孩子补锌，还以去药店买一些补锌的口服液之类的。
3/6也可能是缺钙的原因，适量的给孩子补充钙片，同时要配合维生素D一起吃，才能促进钙的吸收。
4/6生活中注意饮食，多吃富含蛋白质的食物、水果、蔬菜，不要挑食，睡前喝杯牛奶。
5/6睡前孩子不要太兴奋，有时候玩的太兴奋的往往会影响睡眠质量。
6/6上述办法如果还不能改善，可以带孩子去医院检测一下孩子的脑发育情况，听从医生的专业指导。
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