结婚之后，家是自己的避风港，工作上劳累了一天，回到家里，希望有个温暖的怀抱或者一张微笑的脸或者陪自己聊一聊的另一半来帮助自己舒缓一天的疲劳，生活上如果遇到一些让人心累的事情，作为另一半的你也应该好好的暖暖对方的心。工具/原料more用心的关怀。方法/步骤1/6分步阅读

给彼此空间也是缓解疲劳的一种方式。

或许，都工作了一天了，回家只想静一静，做些自己想做的事情 ，那么就不要互相打扰了，这种心照不宣的给彼此空间的默契也可以让对方的疲劳得到舒缓。

2/6

因为工作太累回家有些情绪躁得慌，那么就理解万岁了。

回家发发牢骚，抒发一下自己的异常情绪，是可以理解的，作为另一半的你就更应该理解了，给你的爱人一个温暖的拥抱或者干脆静静的听着他/她抒发情绪好了，然后，甚至可以鼓掌叫好，没准你的爱人还会被你逗笑呢。

3/6

彼此帮彼此做做肩部按摩或者足部按摩吧。

丈夫可以帮妻子做做脚底按摩，因为妻子一定是穿高跟鞋去上班，工作一天脚也一定是累的，重要的是揉揉脚，不但脚舒服，心里也温暖着呢，妻子可以帮丈夫按按肩膀，舒缓一下一天的工作疲累，这样彼此按摩也可以增进夫妻之间的感情。

4/6

下班或者周末夫妻俩约上去餐馆或者大自然中喝一顿。

适当的喝点小酒也是缓解疲劳的一种方式，去平时喜欢去的饭馆，点几个小菜，或者，周末天气好的时候，去郊外野餐，充分享受大自然的阳光，清新的空气，来啤酒白酒还是红酒根据自己的喜好，重点是两个人边吃边聊边喝，身体的疲累自然就得到缓解了。

5/6

如果是k歌爱好者，那夫妻俩周末的话就一起去k歌吧。

管它是情歌还是high曲，反正没外人，也别管唱的跑不跑调，就尽情撒开嗓子唱吧，把一切的疲累情绪，无论是身体的疲累还是心理的疲劳，都以这种方式进行舒缓吧。

6/6

听着彼此都喜欢的音乐相拥入睡吧。

都累了，那就洗洗睡吧，放些彼此都喜欢的音乐，就这样抱着自己心爱的人听着音乐缓缓入睡吧， 让彼此的大脑和彼此的身心都得到放松吧。

注意事项

本经验由百度回享作者源雪栎原创发表于百度经验网站，任何其他网站未经允许私自转载将追究法律责任！

如果本经验帮到了您，请点击右侧“双箭头”分享给您的朋友吧！想了解更多经验内容，请在右上角“关注”我吧！

缓解疲劳夫妻关系