头发比较稀疏怎么办呢？今天小编就来跟大家讲讲，希望对大家有所帮助。方法/步骤1/6分步阅读解除压力，压力会影响头发的健康状况，学会解除压力，让自己更放松。2/6片刻的宁静也能有效防止脱发的发生。3/6停止吸烟，烟草中含有大量的有毒物质，吸烟会导致身体过早老化。影响血液循环，从而影响头发的生长。4/6停止吸烟，不但身体可变的更强健，而且血液循环也会变好，头发自然就健康。5/6保持水分，口渴应多喝水，少喝咖啡和酒精。6/6多喝水可以补充身体缺失的水分，保证头发需要的养分可顺利到达毛囊。