乳铁蛋白没有副作用。乳铁蛋白对人体有积极的作用：

1、乳铁蛋白对正常生长新生儿的作用

乳铁蛋白（LF）能够有效抵抗在消化道内的降解。另外，乳铁蛋白衍生肽还具有很强的抗病毒活性。LF通过结合定位于肠道刷状缘细胞的特异性受体而吸收。

2、乳铁蛋白对肠道病原体的作用

很多研究都致力于解析母乳喂养促进孩子健康和提高婴儿存活率的机制，研究表明，在母乳喂养中起到保护作用的活性因子可降低因断奶而导致的腹泻或者对生长发育带来的负面效应。

3、补充牛乳铁蛋白对极低出生体重儿迟发型败血症的预防作用

与安慰剂相比，单独补充BLF或BLF与LGG合用可以明显降低极低出生体重儿第一期迟发型败血症的发生率。

婴幼儿正确补充乳铁蛋白的好处：

《2012年欧洲临床微生物学和感染疾病学会念珠菌病诊断治疗指南》《念珠菌病临床实践指南：美国感染病协会2016年更新版》等文章，推荐乳铁蛋白可用于预防新生儿侵袭性念珠菌病；乳铁蛋白对于婴幼儿作用主要为免疫调节、广谱抑菌、抗病毒、促进肠道铁的吸收、在体外促进小肠上皮细胞增殖等。

还可用于预防极低出生体重婴儿迟发型败血症，坏死性小肠结肠炎以及新生儿其他细菌、病毒感染，预防、治疗呼吸道感染性疾病，胃肠道感染性疾病。在急性呼吸道感染、腹泻的情况下，使用乳铁蛋白可控制病情、避免严重感染、缩短病程、减少抗生素使用等，同时可促进铁的吸收用于预防及改善新生患儿贫血症等。

国内外临床研究发现，乳铁蛋白免疫调节、抗菌、抗病毒作用呈剂量依赖性，所以选择乳铁蛋白产品时需看乳铁蛋白含量。

参考资料：百度百科-乳铁蛋白

人民网-婴幼儿如何补充乳铁蛋白