梨子是很好的一种水果，甜度好，比较寒凉，但是却润肺镇咳，有咳嗽历史的小宝宝，可以在尝试喝一些梨水做辅食或者零食。本次的梨子由于品种的问题，果肉稍微有些酸，更多的是给大家展示下梨水要如何制作。工具/原料more梨子一个榨汁机一个（果汁分离用）削皮水果刀一把蒸锅（蒸的效果用）方法/步骤1/6分步阅读

选取一个梨子（其他品种也可以），洗净削皮待用

2/6

将梨子切块，放置碗内，如果条件允许，可以将靠外的梨肉与靠核心的梨肉区别分开装好。梨子外部的果肉更显细腻，靠近核的部分里面有大的颗粒，后期取果泥时候口感不好。

3/6

将梨肉上蒸锅，大火加热，小火蒸熟，取出待用。蒸梨子是因为梨子寒凉，蒸熟可以缓解寒凉性质，有助于宝宝的脾胃，而且易于消化。如果生榨，对宝宝的身体不一定是好事哦！

4/6

取出榨汁机（只要能使果汁分离的工具即可）

5/6

将梨子倒入榨汁机中，并榨汁，使果汁分离。汁水收集好，挤压榨出的果泥也挑细腻柔润的部分收集好。

6/6

梨汁及梨泥完成！梨汁酸酸甜甜，宝宝很喜欢喝，梨泥视品种而定，水晶梨的果泥更甜美，案例这款稍微酸一些。

注意事项

请一定要先蒸再榨汁，先榨汁再蒸，得到的梨汁漂浮杂质，而且口感很奇怪，完全没有梨子的风味了。

5个月宝宝辅食制作果汁辅食梨汁梨泥