对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。保健对防病有重要的意义。古人强调治“未病”，今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。砭石疗法在保健方面有很好的效果。具体说来，砭石的保健作用主要体现在以下几个方面。工具/原料more按摩细胞，改变病变祛瘀止痛，清热消肿发热反应，改善循环温助阳气，养筋荣脉改善代谢，加速恢复抑制神经，镇痛作用潜阳安神，止悸定惊逐寒祛湿，消痹止痛促肠蠕动，改善供血宣导气血，疏通经络方法/步骤1/10分步阅读

一、按摩细胞，改变病变

砭石发出的超声波脉冲可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的。

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二、祛瘀止痛，清热消肿

泗滨砭石对红、肿、热、痛的炎症反应及碰撞、扭挫伤表现出良好的治疗作用。在实热或瘀热证中，泗滨砭石可吸收机体发出的过多热量，并将其转化为对人体

有益的远红外辐射。

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三、发热反应，改善循环

当人体吸收砭石的超声波能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，其所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用。

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四、温助阳气，养筋荣脉

泗滨砭石有独特的感应增温效应，当把它固定在距体表5厘米以内时，可在半小时内引起所在部位的体表温度上升0.5~2℃。泗滨砭石性质温润，与人体接触中可温补、鼓舞体内阳气。“阳气者，精则养神，柔则养筋”。

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五、改善代谢，加速恢复

砭石发出的超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。

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六、抑制神经，镇痛作用

人体神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用。砭石发出的超声波可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用。

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七、潜阳安神，止悸定惊

泗滨砭石具有石类重镇沉降之性，用于外治也可收安神定惊之效。气血不足，五脏失养，神不守舍，或热邪、痰浊、水饮扰乱心神，都会有神志不安的表现。使

用砭石刮拭或点按头部诸穴可安神定惊，改善睡眠。

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八、逐寒祛湿，消痹止痛

泗滨砭石在温运气血、疏通经络的同时，还可逐寒祛湿而止痹痛，因此对风湿类疾病效果良好。一般有风湿证侯的患者在每次治疗当中很快就会感觉砭石作用部

位发热，疼痛减轻，并且砭石治疗对这类疾病疗效巩固。

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九、促肠蠕动，改善供血

砭石发出的超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加；可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。

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十、宣导气血，疏通经络

泗滨砭石有较强的“吸引”并“推动”气血运行的作用，在中或轻度力量手法的作用下，砭石疗法就表现出很好的行气活血的效果。因此，砭石疗法适于治疗以

气血阻滞，经络不通为主证的疾病。