银杏果可以晒干吗
来源:网络收集 点击: 时间:2024-03-30【导读】:
银杏果可以晒干。
白果就是银杏果核,连仁带壳的。熟银杏,去肉留核。晒至内果仁干,袋子封口保存。或风干、晒干核壳表面,放冰箱、冷库10度以下保存。白果营养价值极高,应食用新鲜的白果,一般存放应是阴干条件,因为如果晒干的话芬炼容易丧失水份,吃起来口感不好,而且不容易拨皮。
扩展资料:
银杏果又称白果,不仅营养丰富,而且还有药用价值。专家告诉我们,银杏果虽然有益于缓解咳嗽、气喘的功效,但生吃可能会致命。特别是5岁以下的孩子不宜食用,成人食用也要注意适量。
银杏果所含的营养元素很丰富,比如夏夏牢粗蛋白、8种氨基酸、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维、维生素C、核黄素、胡萝卜素以及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素。
银杏果的功效与针央作用有很多,可补益肺肾、降痰定喘、通畅血管、改善大脑、保护肝脏、增强记忆、预防老年痴呆症、防止脑供血不足、滋润皮肤等。
参考资料来源:人民健康网-银杏果吃错小心中毒
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