订阅菠菜红萝卜拌木耳
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-13【导读】：
酸辣的菜总是能激发出食欲，菠菜、红萝卜和木耳都是家常又有营养的菜，组合起来，弄个凉拌尝尝吧！工具/原料more菠菜(适量)红萝卜(1个)木耳(适量)盐适量胡椒粉适量辣椒油适量花椒油适量小葱1棵蒜6瓣醋适量香油适量步骤/方法1/9分步阅读菠菜洗净、红萝卜洗净切细丝，木耳泡发后撕成大小合适的块。
2/9红萝卜和木耳过开水去生，捞出备用。
3/9菠菜过开水断生，捞出备用。
4/9将菠菜、木耳和红萝卜码放到餐盘中。
5/9小葱切碎，蒜切碎后分两份，一份直接放到菜上，一份过油爆香后浇到菜上。
6/9准备辣椒油、花椒油和胡椒粉。
7/9花椒油、辣椒油、鸡汁、胡椒粉和盐，自己蒜茸都撒菜上面。
8/9锅内放油爆香蒜末，我喜欢吃辣的，就又放了点辣椒粉。
9/9油热后倒入餐盘，再根据口味加上醋和香油即可食用了。
2/9红萝卜和木耳过开水去生，捞出备用。3/9菠菜过开水断生，捞出备用。4/9将菠菜、木耳和红萝卜码放到餐盘中。5/9小葱切碎，蒜切碎后分两份，一份直接放到菜上，一份过油爆香后浇到菜上。6/9准备辣椒油、花椒油和胡椒粉。7/9花椒油、辣椒油、鸡汁、胡椒粉和盐，自己蒜茸都撒菜上面。8/9锅内放油爆香蒜末，我喜欢吃辣的，就又放了点辣椒粉。9/9油热后倒入餐盘，再根据口味加上醋和香油即可食用了。 版权声明：
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