框选区域

下拉鼠标选中需要限制输入内容的表格区域（可以使用shift，或者选中整列的表格）。

数据有效性

点击“数据”工具栏中的“数据有效性”，在数据有效性的弹窗中设置内容限制。

设置条件

内容限制可以是文本长度、日期或者整数，这里设置表格中只能填入“男、女”，允许选择“序列”，来源输入“男,女”中间的逗号为英文格式下的。

设置警告

在数据有效性弹窗中点击“出错警告”，输入警告内容，点击确认即可。