订阅快手菜——茭白胡萝卜炒乌贼（墨鱼）
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-01【导读】：
茭白、胡萝卜和乌贼混搭快炒，红白相间，再加点小葱，色泽漂亮，营养丰富，最关键的是美味而且不费心工具/原料more乌贼（墨鱼）(600克)茭白(300克)胡萝卜(100克)菜帮(50克)油20毫升盐3克方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
把茭白、菜帮、胡萝卜等切成片
2/6入沸水汆一下，注意是断生的同时可以去除残留的农药，最大程度保留营养
3/6处理乌贼，把乌贼背部剪开，去掉墨鱼骨、内脏、剥掉外皮
4/6乌贼的肉，洁白光滑，切成小条，入沸水中也汆一下，刚才的沸水可以再利用常霸哦
5/6起油锅，依次加入油、植物原料、乌贼等，翻炒
6/6成品出炉了！看看，没仗秤漂亮吧。味道也是不错滴。喜欢的诉蚊话就试一试吧
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