如何学习打排球?
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-13【导读】:
排球是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。你知道如何学习打排球吗?快来看看吧!方法/步骤1/5分步阅读打排球要具备吃苦耐劳的精神品质。
2/5打排球时,由于腕部击打排球,则会出现淤青。
3/5击打球时,手一定要伸直,切勿弯曲,否则无法控制球的方向。
4/5要选择合适的球,不能太硬,也不能太软。
5/5要摆正各种发球、打球的姿势,牢记姿势非常重要,要练好自垫。





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