怎样保持心理健康，还是有很多的朋友对于这个并不是特别的了解，今天的这篇经验就聊一聊关于怎样保持心理健康的问题，希望可以帮助到有需要的朋友。方法/步骤1/4分步阅读保持乐观的情绪，要热爱自己的工作，善于在生活中寻找乐趣，善于排除不良情绪，遇到不顺心的事别闷在心里。2/4要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，经常帮助别人，助人为乐是一种高尚美德，使自己常处在一种良好心境中。3/4善待别人，心胸大度，以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。4/4要有广泛的爱好，比如收藏、体育、旅游、音乐等，全身心的投入其中，享受其间的乐趣。