订阅地黄花怎么吃
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-03【导读】：
地黄花有很高的药用价值，经常食用可以提高抵抗力工具/原料more地黄花(若干)冰糖若干银耳10g方法/步骤1/3分步阅读
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注意事项
首先地黄花可以与银耳冰糖一起煮着喝
事先将干银耳泡发并撕成小朵，然后将新鲜的地黄花洗净，将二者直接放入锅中。加入适量的清水与冰糖（根据自己的口味来定）。大火煮沸后再小火炖煮一小时。
2/3地黄花也可以用来煮粥喝
先将新鲜的地黄花用水洗净，再放入蒸笼中中火蒸半小时。然后将其取出切碎，放入煮好的稀饭中再煮十分钟。
3/3地黄花也可以磨成粉口服
将新鲜的地黄花铺开自然晾干，然后再将其放入破壁机中打碎。收集粉末放入干燥的瓶中保存。食用的时候可以加开水冲服，也可以再加一些蜂蜜调味。
注意事项开水冲服地黄花粉末时温度不宜高于90度
一次食用量不宜过多
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