杏仁核桃豆浆
来源:网络收集 点击: 时间:2024-04-04【导读】:
这款豆浆因将杏仁与黄豆一起磨,就变得特别浓郁,吃的时候又加了核桃粉就变得更加香醇,也让平常的单一的黄豆浆更加有营养。 核桃和杏仁中都富含不饱和脂肪酸,有利于心血管健康,还能抗氧化、防衰老、润泽肌肤,有效地改善记忆力。 尝试这种方法吃坚果,更加易于消化吸收,特别是对于老年朋友。工具/原料more黄豆(40克)杏仁(20克)核桃仁(20克)清水1400ml方法/步骤1/10分步阅读
2/10
3/10
4/10
5/10
6/10
7/10
8/10
9/10
10/10
将黄豆泡上一夜,如有坏黄豆要捡出。

杏仁也要泡上,可以剥掉外皮,也可不剥,泡开的杏仁外皮很易剥掉。

将黄豆和杏仁放入豆浆机网杯中,冲洗干净。

在机桶内注入清水约1400ml。

插上电源,机器开始工作。

豆浆机工作的同时将核桃仁放入粉碎机中。

打成粉备用。

这是打好的原汁杏仁豆浆。

放一勺子核桃仁粉在干净的碗中。

将打好的豆浆冲入即得到杏仁核桃豆浆。

版权声明:
1、本文系转载,版权归原作者所有,旨在传递信息,不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台,不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私,请联系本站管理员删除。
4、文章链接:http://www.1haoku.cn/art_422883.html
上一篇:纸质版团籍档案丢了怎么办
下一篇:如何用wps文字绘制“处方工艺流程”