秋冬季节也是煲汤喝最频繁的季节，煲的汤也是颇有讲究的，食材搭配到位了，煲出来的汤滋补又养人。每年的秋冬季节，我们家都喜欢煲滋补健脾四神汤喝，它是一道药膳汤。四神汤是中医里的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁）。这些食材都是非常滋补养人的食材，即能入菜，也能入药。下面将我的做法分享给大家。该文章来自豆果美食达人作者kaka是天秤座超级无敌美少女工具/原料more乌鸡(四分之一只)茯苓干(20克)淮山干(5克)莲子干(15克)芡实干(10克)姜(3片)盐(适量)步骤1/6分步阅读准备材料2/6所有材料洗净，乌鸡切块，用开水烫30秒；姜切片3/6全部材料一起倒入锅中4/6电磁炉煮汤功能2小时，煮1.5小时关火也是可以的，关火前放入适量盐5/6香味四溢6/6赶紧装一碗喝起来～