订阅喝山药粥的好处有哪些？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-05【导读】：
山药既可以做主食也可以做菜。下面为大家详细介绍喝山药粥的好处。工具/原料more山药方法/步骤1/5分步阅读
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山药粥是延年益寿，美容养颜的食品。
2/5山药粥所含的淀粉酶，有人称之为消化素，有滋补效果。
3/5梗米能提高人体免疫功能，促进血液循环。
4/5梗米米糠层的粗纤维分子有助肠胃蠕动。
5/5药与甘遂不要一同食用，也不可以与碱性药物同服。
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