首先随机给出一组身份证号（自己编的，不影响公式使用），我们都知道身份证号第7-14位是出生日期，根据这一点，我们可以用到mid提取函数。

字符串选择需要运行的身份证号，开始位置为7，字符个数为8，即完整输出出生日期的字符串，例如19880509。

拖动已计算单元格右下角的小加号，就可以把需要计算的单元格都计算出来，得出出生日期，如果想改成日期格式的话，再继续操作。

选中出生日期列，右键复制，然后粘贴，这里注意，粘贴要选择粘贴为数值。再次点击刚刚输入公式的单元格，公式就被删除了。

再次选中出生日期列，点击数据--分列，弹出文本分列向导。

点击两次下一步，会出现数据类型，选择日期，点击完成。

选择出生日期这一列，点击右键，选择设置单元格格式，里面还有更多日期格式可以选择。