健康养生佳品清炒冬瓜的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-04-05【导读】:
冬瓜不含脂肪,膳食纤维含量很高,营养丰富而且结构合理 是有益健康的优质食物方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
冬瓜去皮切片也可以切块。

锅烧热倒入一点油

油冒烟后放入姜片煸香。

倒入冬瓜翻炒。

撒点白胡椒,放一点点水后转小火盖上锅盖闷2分钟。

倒入盐,葱花翻炒。

出锅。

煮冬瓜的时候尽量不要放醋,醋虽然健康,但会破坏冬瓜所含的营养成分,降低食用价值
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