订阅虾米的营养价值及功效
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-05【导读】：
虾米就是把虾晒干了以后的干制品。可以长期储存。用来做菜的时候放一些味道会非常鲜美，那么虾米有哪些营养价值以及功效呢，请看一下为大家介绍。方法/步骤1/7分步阅读
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首先，虾米里面富含蛋白质。而且还有丰富的微量元素，能够有效地补充人体所需。
2/7虾米里面含有的镁。能够防止动脉硬化，有效保护我们的心脑血管。
3/7第三，虾米具有通乳的作用，有一些产妇在生完孩子以后可以熬一些虾米汤来喝。具有通乳功效。
4/7第四，虾米里面富含有虾青素。有镇静人的神经的作用。如果经常感到压力大，精神紧张，可以在做菜的时候放一些虾米。有调节作用。
5/7第五，虾米有防治骨质疏松的作用，虾米里面富含钙，而且特别容易为人体所吸收。
6/7第六。虾米里面富含维生素a。能够使皮肤柔软和保护视力的作用。
7/7小总结
1.首先，虾米里面富含蛋白质。而且还有丰富的微量元素，能够有效地补充人体所需。
2.虾米里面含有的镁。能够防止动脉硬化，有效保护我们的心脑血管。
3.第三，虾米具有通乳的作用，有一些产妇在生完孩子以后可以熬一些虾米汤来喝。具有通乳功效。
4.第四，虾米里面富含有虾青素。有镇静人的神经的作用。如果经常感到压力大，精神紧张，可以在做菜的时候放一些虾米。有调节作用。
5.第五，虾米有防治骨质疏松的作用，虾米里面富含钙，而且特别容易为人体所吸收。
6.第六。虾米里面富含维生素a。能够使皮肤柔软和保护视力的作用。
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