今天带来的是花朵香煎牛排,注意调料根据自己口味适量增减。工具/原料more牛排(1块)西蓝花(4朵)胡萝卜(半根)方法/步骤1/7分步阅读

胡萝卜从旁边切几条缝，切成花朵形状

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全家福，牛排一块，西蓝花，加胡萝卜

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胡萝卜切成块，就是花朵形状了

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起锅烧油，小火，放入牛排

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继续同时加入胡萝卜和西蓝花，不然胡萝卜会煎不熟。需要跟牛排同时放

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小火牛排煎熟后翻面。西蓝花和胡萝卜放点盐

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成品。几分熟看自己喜好。我是煎的全熟摆盘就可以了，弄漂亮点宝贝更有食欲哦，哈哈哈