整扇的羊排怎么做
来源:网络收集 点击: 时间:2024-04-06【导读】:
中国作为最古老的文明古国,有着许多的文化传承,其中饮食文化名动中外。羊肉作为最常见的肉类清真食材经常出现在人们的餐桌上,做法有很多种,并且营养丰富,适合很多人食用。接下来介绍一下烤整扇羊排的做法,希望朋友们能喜欢!工具/原料more羔羊排(一扇)葱(50g)姜(20g)蒜(20g)甜面酱50g咖喱粉20g辣椒粉30g孜然粉30g食盐20g白糖20g料酒50ml方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
先用利器把洗净控干的羊排反正面扎上许多眼儿;

把辅料铺在羊排上;葱、姜、蒜剁成碎末撒在调料里;(调味可根据个人喜好调整)

把所有的调味品混合均匀,抹遍羊排全身并多给羊排做会儿按摩;(为了让羊排更入味)

然后把味好的羊排收在保鲜袋中封好,入冰箱保鲜间放置一天一夜;

烤箱预热,把羊排用锡纸包好,平铺放在烤盘或烤网上;


上下火180度烤40分钟,打开锡纸,180度继续烤10分钟,翻面,再烤10分钟;待表面汁水收干,即可出炉食用。(打开锡纸后,再用高火烤,一是为了收干汁水,二是为了增加羊排表面酥脆的口感)

羊排适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
羊肉可补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。还有强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软,预防或是辅助治疗骨科疾病的作用。
羊排不宜与板栗、田螺、红糖同食。
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