黑苦荞茶含有丰富的膳食纤维，它不仅可以促进肠道排毒、缓解便秘，它还能够清理血液中的废物，把血管中多余的胆固醇、甘油三酯等等都清走。除了膳食纤维，它还含有天然硒元素、芦丁、镁元素、槲皮素等对疏通血管有益的物质，达到多重疏通血管的作用，辅助降三高作用。工具/原料more黑苦荞茶(适量)方法/步骤1/5分步阅读

黑苦荞茶不仅仅泡水喝，可以喝，荞渣可以吃等吃法。

*搭配菊花，清热解毒，口感更佳；

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*搭配枸杞，清肝养颜，增加甜的口感；

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*搭配蜂蜜，双重排毒通便；

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*搭配牛奶，奶香味与麦香味的结合，促进钙吸收；

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*煮杂粮饭，增加腹饱感，适合糖尿病及减肥人群

注意事项

胃寒人群不宜饮用

黑苦荞茶过敏者不宜饮用