锅内倒入食用油，加热，放入大蒜和香葱，大火，爆香，放入花菇，炒香，倒入猪肉，大火，炒熟，放入南瓜、虾皮香菇粉、生抽和清水，大火，煮沸，放入米饭，炒匀，收汁。工具/原料more胚芽米(50g)南瓜(90g)猪肉(40g)花菇(2朵)大蒜(1瓣)香葱(3g)方法/步骤1/11分步阅读

胚芽米清洗干净，倒入清水，放入蒸锅中，蒸熟。

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南瓜去皮去籽，清洗干净，切成小块。

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猪肉清洗干净，切成小块。

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大蒜切片，香葱切碎。

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花菇放入开水中，大火，焯熟，切碎。

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锅内倒入食用油，加热，放入大蒜和香葱，大火，爆香。

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放入花菇，炒香。

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倒入猪肉，大火，炒熟。

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放入南瓜、虾皮香菇粉、生抽和清水，大火，煮沸。

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放入米饭，炒匀，收汁。

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盛出，撒上黑芝麻。