枪和矛一样，是古代战场上使用最广的长形刺兵，汉代长兵器，侧重戟、矛。後汉已有载录，但是刀刃锐长，还未脱离矛头形式。因为长矛使用不便，晋代开始逐渐流行用枪，当时所用的青铜矛头，体制也较以前略小，已与后世的铁枪头相类了。步骤/方法1/5分步阅读马步背枪动作要领：转身右腿扣在左腿弯处成马步，双手握枪杆置于右臂上，目视前方（图26）。易犯错误：马步不正确。纠正方法：两腿屈膝半蹲90°成一直线，脚尖向前。图262/5侧踹扎枪动作要领：向右转身成弓步背枪，上三步腾空跃起扎枪，下落地成弓步扎枪，目视枪尖（图27）。易犯错误：两臂弯屈纠正方法：两臂要伸直，挺胸立腰。图273/5绞枪提膝动作要领：马步按枪，连续三个拦、拿、扎枪，右腿不动，左脚提膝绞枪，目视前方（图28）。易犯错误：提膝左腿松弛。纠正方法：提膝时，脚面绷直夹紧，脚尖向下。图284/5弓步背枪动作要领：左腿落地，双手持枪由左至右三个扎枪，上步右单拍脚， 落地成右弓步，左手持枪背于肩上，右掌变拳立于右侧方，目视左侧方（图29）。易犯错误：弓步不到位。纠正方法：右腿半蹲90°左腿伸直，脚掌贴于地面。图295/5收势：动作要领：右手接枪舞花放在身体右侧，左手掌立于胸前，两脚并步站立，目视前方（图30）。图30少林十三