压力大的时候用手破坏点东西是不是就可以减压了 那么， 手撕豇豆到底怎么做呢，接下来小编就演示操作步骤。工具/原料more豇豆(一把)小米辣5只大蒜碎适量生抽一勺蚝油一勺香醋一勺盐半勺白糖一勺香油少许花椒油少许方法/步骤1/7分步阅读豇豆洗净。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。2/7锅中水开加一勺盐。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。3/7放入豇豆煮3分钟左右捞出。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。4/7放入凉水中过凉。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。5/7从中间一分为二撕开。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。6/7调个料汁。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。7/7盘子里放入豇豆，把汁浇在上面调匀就好了。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。总结1/1

1、 豇豆洗净

2、 锅中水开加一勺盐

3、 放入豇豆煮3分钟左右捞出

4、 放入凉水中过凉

5、 从中间一分为二撕开

6、 调个料汁

7、 盘子里放入豇豆，把汁浇在上面调匀就好了

注意事项

工艺:煮 口味:酸辣味 烹饪时长:10分钟

手撕豇豆美食教你做菜