订阅鱼尾木瓜汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-07【导读】：
鱼尾木瓜汤，是客家人喜爱的一道汤品，鲜甜可口。是低脂美食，减肥或健身人士的优质选择。工具/原料more草鱼鱼尾(300g)木瓜(200g)葱花若干生姜片若干料酒1匙热开水500g食用盐若干方法/步骤1/4分步阅读
2/4
3/4
注意事项
做好材料备用：
鱼尾洗干净，去掉鱼鳍；
木瓜削皮切成片；
小葱切成细葱花；
生姜切片；
2/4洗锅烧热，倒入1匙花生油，放入鱼尾、姜片，将鱼尾放入锅中煎至两面金黄。
3/4倒入热开水，倒入木瓜，放1匙料酒去腥，放盐少许，锅中焖煮10分钟。
4/4起锅前放入葱花调色，一锅鲜美的鱼尾木瓜汤就做好啦。
注意事项1、健身或减脂人士可将花生油换成低脂的橄榄油，根据个人喜好适量调整。
2、盐可根据个人口味进行调整，健身或减脂人士建议少油少盐。
3、热开水煮鱼，可使鱼汤色泽更白更细腻。
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_458983.html
上一篇：肽的功效与作用
下一篇：雨中冒险2怎么改中文
