订阅乌鸡汤怎么炖最有营养孕妇喝的
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-07【导读】：
孕妇饮食是要注意一下的，今天呢乌鸡汤孕妇也可以喝哦，这样可以补血。工具/原料more乌鸡(半只)枸杞(一把)红枣(8个)盐(适量)姜片(一块)料酒(适量)方法/步骤1/3分步阅读
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把乌鸡洗干净后切块，然后把乌鸡冷水下锅，放入姜片、料酒，进行焯水，等水开后，把白沫浮出后捞出。
2/3把枸杞红枣用清水泡一会之后放在炖汤的锅中，把焯过水的乌鸡也捞出来放在锅中，然后把放姜片进去。
3/3开水顿时要调至大火炖到水开，之后再调至小火炖一个半小时，再放盐调味。【孕妇喝乌鸡汤时，不必要放药材，就放枸杞红枣就行了】
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