很多朋友都在为如何可以快速瘦脸的问题而烦恼，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。方法/步骤1/8分步阅读通常脸胖是由于脂肪堆积在脸部难以氧化、消耗形成的。2/8在饮食方面要注意调整饮食结构。3/8多吃含维生素和纤维素多的蔬菜、水果，不要吃油腻的食物。4/8减少脂肪摄入，可以以素食粗粮作为主食。5/8素食粗粮中所含的脂肪含量较低，可以有效减少脂肪堆积。6/8可以进行脸部按摩，每天重复几次，通过按摩可以使脸部的脂肪流动。7/8加快脸部脂肪氧化、消耗速率。8/8通过手术方法可以瘦脸，可以对脸部进行抽脂。