皮肤白皙是很多女孩一直追求的目标，最近很多朋友咨询关于天生的黑皮肤如何美白的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。方法/步骤1/4分步阅读大家首先想到的应该是少晒太阳，但是吃也可以美白。2/4比如多吃一些富含维生素c的食物，因为维c具有美白和淡斑的作用。3/4其次动物的肝脏，也可以使皮肤变白。4/4保证充足的睡眠，用牛奶洗脸等依然可以达到美白的效果。