订阅凉拌菠菜的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-08【导读】：
菠菜是我们经常食用的一种蔬菜，不但好吃而且营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，维生素C维生素E，钙，磷，及一定量的铁，常吃菠菜面色红润，美容养颜。工具/原料more菠菜(500克)土豆1个葱花油6克辣椒油6克醋10克鲁花味极鲜5克盐3克水适量步骤/方法1/3分步阅读土豆去皮洗净擦细丝状拿开水炒一下，炒变色就可以了。
2/3菠菜洗净拿开水炒一下。
3/3菠菜控干水份切段状，土豆丝控干水份，加所有调料翻拌均匀就可以了。
2/3菠菜洗净拿开水炒一下。3/3菠菜控干水份切段状，土豆丝控干水份，加所有调料翻拌均匀就可以了。 版权声明：
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