食补养生超简单生菜鱼
来源:网络收集 点击: 时间:2024-04-08【导读】:
鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质方法/步骤1/7分步阅读
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鱼片洗几遍,到水清澈

配料切好

锅烧热,放适量油,先煸香姜蒜,再倒入酸菜和泡椒翻炒

倒入适量水,加一些泡椒水、盐、白醋、料酒,煮开

煮开的酸菜汤倒入碗中

鱼片加料酒和盐拌匀,然后拌入适量红薯粉,最后倒少许油拌匀,这样鱼片就不会粘一起,鱼片加料酒和盐拌匀,然后拌入适量红薯粉,最后倒少许油拌匀,这样鱼片就不会粘一起

最后撒上香菜就可以吃了

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