订阅凉拌苦苣金针菇的家庭做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-08【导读】：
金针菇，降血脂、降胆固醇、防癌抗癌、预防肝脏疾病和肠胃道溃疡；苦苣，清热消肿、化淤解毒、凉血止血。工具/原料more金针菇(300g)苦苣(20g)醋、味精、香油等少许方法/步骤1/7分步阅读
2/7
3/7
4/7
5/7
6/7
7/7
注意事项
将金针菇洗净，用凉水浸泡1-2个小时
2/7将苦苣、黄瓜、胡萝卜洗净，苦苣撕成小条，黄瓜和胡萝卜切丝
3/7待锅内加水煮沸，放入已浸泡过的金针菇，煮3-5分钟
4/7捞出金针菇并用凉水过滤，与其他菜拌在一起
5/7加入少许葱蒜盐醋等调味品进行搅拌，加入少许白糖更美味
6/7调小半碗芝麻酱，加入香油，浇在上面并拌匀
7/7如此，凉拌苦苣金针菇便完成了。
注意事项加点辣椒更爽口，不爱芝麻酱可不放。
做法版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_471397.html
