首先，我们需要在电脑中打开word软件，然后我们在word软件的电脑页面中插入一个表格。

然后，我们点击word页面中的单元格，接着我们点击工具下的布局，打开布局菜单项。

接着，在表格两个单元格之间的边框上就会出现一条虚线，然后左右拖动，调整单元格宽度，也就是调整表格的列宽。

下面点击布局菜单下的自动调整--固定列宽命令，开始固定表格的列宽了。在单元格大小列宽中也可以直接输入数字设置更精准的表格列宽。

表格的列宽也可以按照表格的百分比自动设置列宽，选择单元格标签，选择指定宽度，在度量单位中选择百分比，然后可以设置宽度的百分比了。

在工具中的布局，调整列宽。

在自动调整里选择固定列宽。

也可以按照百分比设置列宽。

以上意见仅供参考。

根据实际需要调整列宽百分比或厘米设置。