将“胡萝卜”削去表皮。

然后切成“正方形”小块状。

锅里放“水”待水烧开，将“胡萝卜”焖软即可。

将焖煮的“胡萝卜”去水装进盘里。

锅热后，倒入“胡萝卜·蒜子”同炒片刻。

然后边炒边加入“陈醋·酱油·盐”翻炒均匀即可。

最后，一道香软易咬的胡萝卜块就做好了。

这道胡萝卜块，通过打捞·炒，吃起来香甜入味，易咬很适合小朋友跟老年人食用。

胡萝卜块，通过焖炒入口香软易咬，很容易被食用后，吸收消化。