开春季节，鼻子不好的人花粉症又发作了。要适当喝点汤水，补充水份。这款养生汤，大人小孩子都适合。酸酸甜甜的很好喝。工具/原料more苹果(2个 ) 枸杞(1把 )蜜枣(2粒)莲子(10G)盐(适量 )瑶柱(2粒 ) 猪骨(1磅 )百合(10G)方法/步骤1/7分步阅读

莲子泡软去心。

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猪骨切大块，用沸水氽烫。

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冲去血沫。

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苹果去皮切块放入煲汤袋子中。

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锅里放适量清水，加入猪骨和瑶柱2粒

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加入除枸杞以外的其它材料。大火煮开后转小火煮1个半小时。

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关火前10分钟再下枸杞和盐。