订阅地瓜梗咸菜的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-09【导读】：
山野菜一种。即可熟吃，又可生吃。富含钾，预防高血压 ，贫血，净化血液，排毒，。工具/原料more地瓜梗(适量)盐，糖，味精，醋，香油适量方法/步骤1/7分步阅读
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首先选优质地瓜梗。鲜地瓜梗，干地瓜梗都可以。
2/7清洗干净，整枝最好。备用。
3/7锅烧水，水开放地瓜梗焯一下。
4/7用凉水过凉。控水。
5/7冷却完，放入容器，加盐，醋等调料，腌制。
6/7速食，多放盐，几分钟就好，不急，可以12小时以后，味道更好。
7/7地瓜梗如果单一，可以加适量辣椒油，海带丝，一起增加营养和口感！
注意事项要是干地瓜梗，用水煮15分钟。其它的一样。爱吃辣，可放。
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