准备好适量的燕麦，将燕麦放入锅中，添加适量的水，水和燕麦的比例保持在2：1左右即可。

将锅放置炉灶上开火加热，煮三十分钟左右即可，过程中可适当搅拌燕麦，使其均匀受热。

三十分钟后，如果燕麦是成稠状，那就说明燕麦煮熟了，可以关火。

将准备好的纯牛奶倒入煮熟的燕麦中，一般倒入一瓶纯牛奶就可以了。

倒入牛奶后，开火继续加热，煮开锅即可关火。过程中可适当搅拌，但煮的时间不要太长，牛奶过分加热会导致营养价值减少。

煮开锅后关火，可根据个人口味加入适量的白糖，但不宜过多。也可加入自己喜欢的水果，比如切好的芒果、草莓等。