订阅大葱蒜头酱炒鳝鱼
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-10【导读】：
黄鳝补血补气，消炎除风湿，味道鲜美，经常吃可有补脑健身的功效！这道加了蒜头和大葱，用海鲜酱带出鲜美浓郁的味道！该文章来自豆果美食达人作者凤飞龙舞工具/原料more鳝鱼(一斤)蒜(50克)姜(16克)豆豉(15克)海鲜酱(一勺)酱油(一勺)料酒(一勺)大葱(70克)红辣椒(三根)青椒(一根)步骤1/8分步阅读准备材料，鳝鱼去骨留肉剪段
2/8大葱留中间部分，蒜头去皮
3/8加水焯鳝鱼去粘稠部分，捞起控干
4/8葱和辣椒切段
5/8热锅凉油爆姜蒜
6/8加入豆豉（要泡水控干）炒香，加辣椒和海鲜酱，下鳝鱼翻炒
7/8加入大葱和红椒段，生抽料酒炒均即可
8/8快手美味
2/8大葱留中间部分，蒜头去皮3/8加水焯鳝鱼去粘稠部分，捞起控干4/8葱和辣椒切段5/8热锅凉油爆姜蒜6/8加入豆豉（要泡水控干）炒香，加辣椒和海鲜酱，下鳝鱼翻炒7/8加入大葱和红椒段，生抽料酒炒均即可8/8快手美味 版权声明：
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